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Minerales
Potasio
El
potasio (K) es el tercer mineral más abundante
en nuestro cuerpo y está implicado en la reacción
de los nervios, en el trabajo de los músculos
y en el mantenimiento saludable de éstos.
Beneficios
del potasio
El
potasio está Íntimamente relacionado
con el sodio y el cloro, desempeña un papel
en la mayoría de las funciones vitales. Regula
el contenido en agua de las células y su movimiento,
impidiendo la fuga.
El
potasio Mantiene el equilibrio ácido-base y
junto con el sodio, el potasio regulariza la cantidad
y el reparto normal del agua en el organismo.
El
potasio Interviene en la construcción de las
proteínas, y Incrementa la excitabilidad neuromuscular.
En
equilibrio con el calcio y el magnesio, el potasio
contribuye a la regularización de todas las
funciones celulares y en especial a la excitabilidad
del corazón, del sistema nervioso y de los
músculos. Es indispensable para el movimiento
del miocardio y activa los sistemas enzimáticos.
Síntomas
carenciales de potasio
Los
síntomas carenciales de potasio son la debilidad
muscular, parálisis, distensión del
estomago, falta de energía en el intestino
y en la vesícula biliar con estreñimiento,
dolores, intensa fatiga, algunas manifestaciones de
insuficiencia cardiaca, baja tensión e irregularidad
del pulso (arritmia) y edemas.
Los
vómitos, diarreas, la toma abusiva de laxantes
y diuréticos son factores que pueden provocar
un déficit de Potasio.
¿Donde
encontramos el potasio?
La
alimentación normal aporta potasio en cantidad
ampliamente suficientes: de 2 a 4 g /diarios. Por
regla general, todo alimento pobre en sodio es rico
en potasio. Verduras y frutas frescas" sobre
todo en el plátano"
Abunda
mucho también en las legumbres como lentejas,
garbanzos, alubias y en la levadura seca, los frutos
secos, el café y el cacao.
Sabías
que...
Si
haces ejercicio, debes vigilar tu nivel de potasio
ya que se excreta a través del sudor. Una señal
es que se te ponga el músculo rígido.
El
desequilibrio entre los niveles de Sodio y Potasio
es uno de los factores importantes en la Hipertensión
Arterial
Magnesio
Beneficios
del magnesio
•
El magnesio es un tranquilizante natural que mantiene
el equilibrio energético en las neuronas y
actúa sobre la transmisión nerviosa,
manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud.
Ampliamente recomendado para los tratamientos antiestrés
y anti-depresión.
• El magnesio (Mg) ayuda a fijar el calcio y
el fósforo en los huesos y dientes.
•
Previene los cálculos renales y a que moviliza
al calcio.
•
Actúa como un laxante suave y antiácido.
•
Es también efectivo en las convulsiones del
embarazo: previene los partos prematuros manteniendo
al útero relajado.
•
Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo
los dolores premenstruales
•
Actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo
el sueño y la relajación.
•
Autorregula la composición y propiedades internas
(homeostasis).
•
Actúa controlando la flora intestinal y nos
protege de las enfermedades cardiovasculares. Favorable
para quien padezca de hipertensión.
Síntomas
carenciales de magnesio
•
Una dieta que aporte menos de 2000 calorías
provoca la insuficiencia de magnesio en nuestros cuerpos.
•
Los síntomas se pueden detectar a través
de la irritabilidad y la inestabilidad emocional y
con el aumento y disminución de los reflejos,
descoordinación muscular, apatía y debilidad,
estreñimiento, trastornos premenstruales, falta
de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, confusión,
temblores.
•
El déficit provoca y mantiene la osteoporosis
y las caries así como la hipocalcemia (reducción
de calcio en sangre) y la eliminación renal
de magnesio.
•
Enfermedades como las diarreas graves, la insuficiencia
renal crónica, el alcoholismo, la desnutrición
en proteínas y calorías, diabetes y
el abuso de diuréticos.
•
El exceso de calcio disminuye la absorción
de magnesio por lo que no hay que abusar de la leche.
•
El exceso de fósforo también produce
la mala absorción de magnesio así como
también los fosfatos de las bebidas artificiales.
¿Donde
encontramos el magnesio?
El
magnesio se encuentra principalmente entre los frutos
secos: girasol, sésamo, almendras, pistacho,
avellanas y nueces.
Entre
los cereales: germen de trigo, levadura, mijo, arroz
y trigo.
En
las legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas.
Y
en los germinados ya que la clorofila contiene magnesio.
De
lo que comemos, solo del 30-40 % es absorbido por
nuestro cuerpo y depositado en el intestino delgado.
¿Sabías
que el magnesio ...?
La
refinación de alimentos produce una perdida
entre el 85-99 % de magnesio y la cocción produce
un 50 % de pérdida.
Antes
los alimentos eran más ricos en Magnesio ya
que los agricultores utilizaban estiércol animal.
Ahora con los abonos químicos los alimentos
lo contienen en menor cantidad
Hierro
El
Hierro (Fe) es un elemento imprescindible para el
organismo humano dentro del grupo de los minerales.
Sin el Hierro necesario, nuestro cuerpo se vuelve
lento debido a que una de sus funciones más
importantes es oxidar la glucosa para convertirla
en energía.
Beneficios
El Hierro interviene en el buen funcionamiento de
la respiración. Se combina con proteínas
para formar la hemoglobina (pigmento rojo de la sangre)
y así poder transportar el oxigeno a los tejidos.
El hígado, el bazo y los huesos acumulan la
mayor parte restante.
También sirve para activar el grupo de vitaminas
B, estimula la inmunidad y la resistencia física.
Síntomas
carenciales
La deficiencia del Hierro esta muy difundida tanto
en países pobres como ricos debido a que solo
un pequeña parte del Hierro ingerido pasa a
la corriente sanguínea.
La carencia se manifiesta en la Anemia cuyas características
son la fatiga, palidez de la piel y mucosas, palpitaciones
con taquicardia, boqueras, piel seca y cabellos quebradizos,
disminución de las defensas y trastornos gastrointestinales.
También estados de desánimo crónico
están relacionados muy a menudo con niveles
bajitos de Hierro.
¿Donde
lo encontramos?
Muchas personas creen que sólo se encuentra
en los alimentos de origen animal.
Las fuentes de Hierro son muy diversas:
La
levadura de cerveza nos aporta el Hierro, la vitamina
B12 y el ácido fólico.
Las algas marinas son las reinas del Hierro y en especial
las Dulse, Hiziki y Espirulina.
Dentro de los cereales: la Quinoa Reales el que mayor
cantidad nos aporta.
En el grupo de las legumbres: las judías rojas,
garbanzos, la soja, lentejas, altramuces y guisantes.
Entre los frutos secos y las semillas: los higos secos,
las almendras, anacardos, coco, cacahuetes, y pipas
de girasol. También la Remolacha y la Alfalfa
germinada nos dan una buena dosis de Hierro.
Sabías
que...
Cuando se realizaron los primeros estudios del Hierro
en los alimentos, se cometió un error en la
coma del decimal, haciendo parecer que las espinacas
contenían más cantidad de Hierro. Sobre
ese error se edifico la leyenda de Popeye y las espinacas.
La anemia también se puede producir por un
déficit de cobre, zinc, níquel, cobalto
o por la carencia de vitamina B6 y B12.
Las
mujeres son más proclives a necesitar Hierro
debido a la Menstruación.
La deficiencia de Hierro afecta el comportamiento
del niño así como a su proceso de aprendizaje.
Fósforo
Después
del Calcio, el fósforo (alimento del cerebro,
como se dice) es el segundo mineral que abunda en
nuestro cuerpo y en la mayoría de los alimentos.
El fósforo (P) es un mineral que desempeña
papeles determinantes en la estructura y función
del organismo.
Beneficios
del Fósforo
Su principal papel junto con el calcio es en el mantenimiento
de los huesos y dientes. Como se encuentra en todas
las células de nuestro cuerpo, participa de
casi todos los procesos metabólicos como en
el energético.
Ayuda
a mantener el PH de la sangre ligeramente alcalino.
Componente importante del ADN, forma parte de todas
las membranas celulares sobre todo en los tejidos
cerebrales.
Aumenta también la resistencia de los atletas
y proporcionarles una mejor ventaja competitiva.
Síntomas
carenciales del Fósforo
Ya que el fósforo se encuentra en la mayoría
de los alimentos, la carencia de este mineral es muy
raro. Lo encontramos en enfermedades que presentan
una carencia funcional como en el caso del alcoholismo,
hipertiroidismo, hemodiálisis, deficiencia
de vitamina D y enfermedades renales. Algunos síntomas
son la osteomalacia (reblandecimiento de huesos),
debilidad muscular y alteraciones en el sistema nervioso:
hormigueo, somnolencia, disminución de reflejos,
temblores, confusión mental y fatiga cerebral.
¿Donde
encontramos el Fósforo?
Al encontrarse en la mayoría de los alimentos,
solo mencionaremos los que contienen más de
0,4 g por cada 100g.
Frutos
secos: girasol, sésamo, pistacho, almendras.
Legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas. Cereales:
trigo, copos de avena, arroz integral, levadura, salvado
de trigo.
Sabías
que...
Si el equilibrio entre el calcio y el fósforo
en una proporción de 1,5 / 1 no es igual, el
fósforo no se absorberá bien. Sobrepasar
la dosis de 1,5g diaria puede provocar intoxicaciones
disminuyendo la absorción de calcio y magnesio.
Calcio
Es
el mineral que más abunda en el cuerpo humano
y se necesita en cantidades importantes. Desempeña
múltiples funciones fisiológicas. La
función más importante es la construcción
de los huesos. Junto con el fósforo y el magnesio,
los huesos crecen, se mantienen y son fuertes. Los
huesos están compuestos principalmente de calcio
y fósforo.
Beneficios
El calcio nos protege de la osteoporosis (formación
anormal dentro del hueso) y es útil en su tratamiento.
Ayuda a la salud dental, forma el esmalte, conserva
a los dientes y previene las caries.
Es también un tranquilizante natural que sirve
para inducir el sueño.
Ayuda a disminuir la tensión arterial y el
colesterol previniendo las enfermedades cardiovasculares.
Participa en la transmisión del impulso nervioso
e interviene en la permeabilidad de la membrana. Resulta
también efectiva en la esquizofrenia histadélica.
Necesario para la formación de coágulos
sanguíneos, previene el cáncer de colon
y mantiene la piel en buen estado y salud.
Síntomas
carenciales
La enfermedad propia de la carencia de calcio es la
hipocalcemia y provoca sobre los huesos raquitismo,
osteoporosis, descalcificación y retrasos de
crecimiento. La mala absorción del calcio se
puede producir por el exceso de grasas, fosfatos o
déficit de magnesio, insuficiencia del páncreas,
colitis o diarreas y la inmovilidad. La tensión
psico-emocional o la insuficiencia renal hacen perder
el calcio a través de la orina.
El
exceso de calcio se denomina hipercalcemia y el primer
síntoma es la excreción excesiva de
orina (poliuria) con una marcada necesidad de beber
constante y abundantemente (polidipsia). También
es común la calcificación renal y la
formación de cálculos (acumulación
de partículas que forman una masa compacta).
Los
excesos en el nivel nervioso son: depresión
de las fuerzas vitales (astenia) y fatiga psíquica.
En
el ámbito cardiaco: palpitaciones y riesgo
de paro cardiaco.
A
nivel digestivo: anorexia, vómitos y estreñimiento.
Y
en general los tejidos se calcifican.
¿Donde
lo encontramos?
Además de los lácteos tenemos muchos
otros alimentos como los frutos secos: sésamo,
almendras, avellanas, pistacho, girasol, nuez.
Verduras:
perejil, col rizada, cebolleta, espinaca, brócolis,
acelga, aceitunas, puerro.
Legumbres:
soja, garbanzo, lentejas.
Cereales:
copos de avena, trigo.
Frutas:
higo seco, pasas, dátil.
Para
mantener el equilibrio de calcio es muy importante
la dieta alcalinizante que básicamente son
las frutas, ensaladas y verduras, legumbres, frutos
secos, cereales y el yogurt. La dieta equilibrada
esta integrada en un 80% de alimentos alcalinos y
un 20% de ácidos como son el azúcar,
café, alcohol, proteínas animales, pescados
y huevo.
Sabías
que...
Los huesos representan alrededor de un 1/6 del peso
total del cuerpo. El adulto medio tiene en sus huesos
1,2 Kg. de Calcio. El exceso de fósforo dificulta
la absorción del calcio.
Y sin el calcio en la sangre tendríamos convulsiones.
La
falta de calcio entre los adolescentes y cada vez
más jóvenes niños, puede ser
el resultado de la sustitución de la leche
y zumos naturales por los refrescos comerciales ya
que suelen llevar un exceso de fósforo.
La
absorción del calcio por el intestino delgado
depende de la vitamina D.
El déficit de vitamina D dificulta la absorción
del calcio en los huesos depositándolo en los
tejidos blandos, lo que puede provocar raquitismo
u osteomalacia (reblandecimiento de los huesos)
Cromo
Beneficios
del cromo
El cromo pertenece al grupo de los oligoelementos,
el cromo al igual que el silicio, el níquel,
el litio, el molibdeno y el selenio; es indispensable
para el organismo ya que regula el metabolismo del
azúcar (glucosa) además de ayudar a
la insulina a distribuir la glucosa a las células.
Por eso es indispensable en el tratamiento de las
hipoglucemias.
Al
estar en relación el cromo con la insulina,
a menudo se emplea para controlar el azúcar
en sangre debido a que las personas con Diabetes del
tipo II absorben mejor la glucosa en las células.
El
cromo, especialista en impedir la formación
de coágulos en la sangre; es también
una pieza clave para prevenir los ataques al corazón.
Se ha comprobado que las personas que fallecen de
enfermedades cardiacas, tienen menos cantidad de cromo
en el organismo que la mayoría.
Asimismo
es un mineral importante para mantener el correcto
desarrollo de nuestra dentadura.
Regula
los niveles de colesterol y triglicéridos.
Síntomas
carenciales de cromo
La insuficiencia de cromo en el cuerpo disminuye la
posibilidad de metabolizar la glucosa, las grasas
e inhibe la síntesis de las proteínas.
La
gente con mucha ansiedad por el dulce o que no pueden
dejar de "picar" entre horas suelen estar
bajos de Cromo.
También aquellas personas con subidas y bajadas
de ánimo muy exageradas.
Es
muy habitual encontrar carencias de Cromo en las personas
que "fabrican" colesterol o triglicéridos.
Como
ejerce una acción en el ojo, su carencia conlleva
una opacación de la córnea, que si se
arrastra durante mucho tiempo, producirá cataratas.
La
forma más habitual de consumirlo es en tabletas
o cápsulas en forma de Picolinato o polinicotinato.
Algunos
estudios americanos dicen que detrás de muchas
depresiones lo que hay son estados de hipoglucemias
y que los pacientes responden muy bien a la toma de
Cromo.
¿Dónde
encontramos del cromo?
Según la RDA la dosis estipulada es de entre
50 Mg. y 200 Mg. y lo podemos encontrar en aceites
vegetales, en la levadura de cerveza, y en los cereales
integrales como la cebada y el maíz. También
lo encontramos en las nueces, la manzana y las verduras
como la lechuga, las patatas, berros, setas, la cebolla
y el brócoli.
Entre
los productos lácteos y las carnes que contienen
más cantidad de cromo están el hígado
de ternera, la pechuga y muslo de pollo o los mariscos.
¿Sabías
que el cromo ...?
Ten cuidado y realiza controles periódicos
si trabajas en la fabricación de cemento, explosivos,
cristales, pulido de muebles, procesamiento de pieles
y limpieza de metales o si reparas locomotoras Diesel,
ya que a menudo se encuentran niveles muy exagerados
de Cromo en estas personas.
Sodio
Debido
a que el sodio abunda en la mayoría de alimentos,
ingerimos más cantidad de lo que necesitamos,
perjudicando seriamente a nuestra salud. Lamentablemente
se le añade demasiado sodio a los alimentos,
en forma de sal común (cloruro sódico)
o como saborizante (glutamato monosódico).
Beneficios
El sodio, en colaboración con el potasio, regula
el equilibrio de los líquidos. Contribuye al
proceso digestivo manteniendo la presión que
ejercen 2 líquidos o gases que se extienden
y mezclan a través de una membrana permeable
o un tabique (presión osmótica). Al
actuar en el interior de las células, participa
en la conducción de los impulsos nerviosos.
Regula el reparto de agua en el organismo e interviene
en la transmisión del impulso nervioso a los
músculos.
Síntomas
de carencia y exceso
Es rara su carencia, pero si se produce se manifiesta
con deshidratación, mareo y baja presión
arterial.
Las necesidades aumentan: al tomar diuréticos
sobre todo si la utilizamos para adelgazar,
si vamos regularmente a la sauna, y en casos de ejercicio
intenso en época de calor ya que conduce a
pérdidas de liquido y en caso de diarrea o
vómitos, de hecho puede ser muy perjudicial,
y se hace necesario ingerir líquidos enriquecidos
con sodio.
Enfermedades
relacionadas con el exceso de sodio
La presión sanguínea alta (hipertensión),
las afecciones coronarias y los infartos cardíacos.
Irritabilidad, retención de líquidos
y sobrecarga de trabajo para los riñones, que
deberán eliminarlo por la orina. Este problema
se agrava debido a que nuestro consumo de potasio
es muy inferior con respecto al de sodio.
Una
forma de reducir y /o evitar estos problemas es reemplazar
la sal de mesa y mezclar sal de sodio con sal de potasio
o tomar sal marina sin refinar o condimentar los alimentos
con hierbas aromáticas y especias. Aunque lo
ideal sería reducir directamente el consumo
de Sodio
El
exceso de sodio perjudica de manera más dramática
a los bebés que a los adultos, debido a que
los bebés aún no han desarrollado totalmente
sus riñones, no pudiendo estos hacer frente
a grandes cantidades de sodio. La dificultad está
en las comidas para bebés elaboradas industrialmente
a las cuales se le añade sal con el fin de
que a las madres les guste más, pero sin tener
en cuenta el daño que esto produce.
¿Dónde
lo encontramos?
Principalmente lo encontramos en la sal, pero está
presente en todos los alimentos como un ingrediente
natural o como un ingrediente añadido durante
el proceso de elaboración. La principal fuente
es la sal de mesa seguida de alimentos procesados,
queso, pan, cereales, carnes y pescados ahumados,
curados y en salmuera. Debido a que normalmente consumimos
en exceso sodio, el problema es encontrar los alimentos
que tengan menos cantidad. Estos alimentos son las
frutas en general y en las verduras; que a su vez
contienen más cantidad de potasio, el cual
reduce en parte el excedente de sodio.
¿Sabías
qué...?
Los tuaregs del desierto del Sahara tienen la sal
como un bien muy preciado ya que, en poca cantidad,
les ayuda a no eliminar demasiado líquidos
a través del sudor evitando así deshidratarse.
Zinc
El
zinc favorece principalmente a nuestra piel. Implicado
en muchos procesos metabólicos, ayuda a controlar
el crecimiento, el desarrollo sexual, la cicatrización
de heridas, el mantenimiento de la piel, el pelo,
las uñas y de las membranas mucosas.
Beneficios
El Zinc juega un papel vital en numerosas funciones
corporales. Forma parte del crecimiento celular, en
docenas de reacciones enzimáticas y en la expulsión
del dióxido de carbono, tan perjudicial para
nuestra salud.
Presente
en todos los seres vivos, el Zinc abunda en nuestro
cuerpo, concentrándose en los órganos
genitales, en los testículos y en los ovarios,
en las glándulas endocrinas (que segregan)
y sobre todo en la hipófisis. También
se concentra en el cabello, uñas, hueso y tejidos
pigmentados del ojo.
Es
partícipe en el funcionamiento de 70 enzimas
entre las cuales podemos nombrar las del metabolismo
de hidratos de carbono, grasas y proteínas,
en la síntesis de la insulina (hormona que
regula la cantidad de azúcar en la sangre),
el ARN y el ADN.
Cumple
también funciones aliviando alergias, aumenta
la inmunidad natural contra infecciones bacterianas
y destruye elementos tóxicos como el Cadmio
(metal parecido al estaño) que ingresa al organismo
a través del humo del cigarro.
Durante
el embarazo, el consumo de Zinc es fundamental para
el normal crecimiento del futuro bebé. Además
después del parto, las glándulas mamarias
proveen cantidades importantes de zinc al recién
nacido, por lo que la lactancia es muy importante
para el buen desarrollo del bebe.
Síntomas
carenciales
Aunque su conocimiento es aún reciente, la
carencia de Zinc se produce por la mala asimilación
o por pérdidas excesivas de sudor u orina.
Los niveles de zinc en el organismo se suelen ver
disminuidos por consumo de café y el alcohol
en exceso.
Como
favorece principalmente a nuestra piel, uno de los
síntomas de carencia se observa en el retraso
de la cicatrización de las heridas y en la
dermatitis alrededor de los orificios.
Los
síntomas más comunes de la carencia
de zinc suelen ser los problemas de próstata
en hombres mayores a 45 años y las irregularidades
menstruales. Dificultades para la erección,
retraso de crecimiento uterino y anemia. Otros síntomas
son la caída del cabello, la pérdida
total o parcial del gusto y la pérdida de agudeza
olfativa, la anorexia, las diarreas, náuseas,
vómitos y fiebre.
Nuestras
defensas se debilitan y cogemos con más facilidad
y rapidez diferentes infecciones. En los niños
se apreciará un retraso en el crecimiento síntoma
en general común a cualquier carencia de nutrientes.
¿Dónde
lo encontramos?
Obtenemos más cantidad de Zinc en los cereales
integrales como los copos de trigo y germen de trigo,
la levadura, copos de avena, arroz y pan integral,
el trigo el maíz y el mijo.
Los
frutos secos como las pipas de calabaza y girasol,
los cacahuetes, la nuez, almendras y avellanas.
Verduras
como la cebolla, el ajo, perejil, las setas y las
judías.
Las legumbres como la lenteja, los guisantes, la alubia,
garbanzo y soja. También en las carnes, los
huevos, el hígado, mariscos e incluso en el
té.
¿Sabías
qué...?
El exceso de Zinc es muy raro pero puede identificarse
en personas que se exponen a la inhalación
de polvo de óxido de Zinco se exponen en los
distintos trabajos e industrias como en la elaboración
de aleaciones (mezcla de metales fundidos), fundición
de latón o bronce, fabricación de fusiles
eléctricos, soldadura a gas, reciclado de desechos
metálicos, elaboración de pinturas,
aserrar y pulverizar metales, construcción
de techos, etc.
Si
estas vinculado a uno de estos lugares o actividades;
sé conciente de tu salud y toma las precauciones
pertinentes.
Germanio-132
¿Qué
es el Germanio-132?
El Germanio-132 (Ge-132) es un compuesto de Germanio
orgánico. En su forma orgánica está
enriquecido con carbón, hidrógeno y
oxígeno. El Germanio es insoluble en casi todos
los disolventes orgánicos, excepto en agua
con un ph fisiológico (7,4). Además,
disuelto en agua destilada mantiene su pureza.
Está
probado que es la capacidad para obtener y distribuir
el oxígeno a todas las células la que
determina la expectativa de vida en los humanos, pues
sin oxígeno no podemos sobrevivir más
de unos minutos. Es también el oxígeno
el que estimula la depuración celular de las
toxinas y la regeneración de las funciones
celulares.
De
ahí la efectividad del Ge-132 para mantener
y mejorar la salud de las células, al ser un
excelente transportador de moléculas de oxígeno
al interior de estas.
Historia
del Germanio-132
En 1886 el Germanio fue descubierto por el químico
alemán Winkler, quien lo bautizó con
el nombre de su país natal.
En
1967 el Dr. Asai formuló y sintetizó
por primera vez un compuesto de Germanio orgánico
y lo bautizó como Ge-132. Descubrió
su presencia en el lignito de los árboles del
bosque, y que, añadido a la tierra, intensificaba
el crecimiento de las plantas y las vigorizaba.
El
Dr. Asai fundó en 1968 el Asai Germanium Research
Institute para profundizar en la investigación
de este importante metal. Otros científicos
japoneses, chinos, americanos y europeos han probado
también la gran eficacia del Ge-132 para la
salud humana. Este compuesto de Germanio es el que
más se ha estudiado y el único en el
que se ha constatado su total inocuidad. También
se comprobó que en su estado líquido
el cuerpo humano lo absorbe mejor, con lo que sus
efectos se multiplican, y posteriormente se elimina
más rápidamente.
El
Germanio-132 como catalizador del oxígeno
Su acción catalizadora de oxígeno es
debida a que activa la producción de eritrocitos,
con lo que se consigue el correcto transporte de oxígeno
a las células.
Esta
propiedad, derivada de su cualidad semiconductora,
explica su efecto vigorizante, anti-stress y paliador
del dolor, pues son sus cualidades potenciadoras de
oxígeno las que generan una mejora de la funcionalidad
celular, originándose un estado de bienestar
orgánico.
De
este efecto catalizador, también se infieren
sus propiedades como:
•
Excelente protector contra la hipoxia (deficiencia
de oxígeno)
• Regulador de la circulación periférica
(tomado en dosis altas es eficaz en el tratamiento
de la enfermedad de Raynaud y de cangrenas, en dosis
bajas activa la irrigación cerebral)
• Agente antiinflamatorio eficaz en la artritis
reumatoide.
• Tonificador de los tejidos cutáneos
y musculares, aportándoles además elasticidad
y evitando la aparición de cicatrices en la
piel después de sufrir una quemadura.
El
Dr. Asai fue el primero en estudiar la capacidad catalizadora
de oxígeno del Ge-132 y los efectos derivados
de esta cualidad.
El
Germanio-132 es un neutralizador de radicales libres
Es un gran neutralizador de radicales libres, al mejorar
la eficacia de transferencia de electrones, lo que
retrasa el envejecimiento celular. Además,
Prónai y Arimori demostraron que el Ge-132
activa la acción depuradora del plasma.
Este
alto efecto depurador, junto con su acción
protectora antimutágena, también nos
protege del monóxido de carbono, del envenenamiento
por metales pesados (especialmente del mercurio, cadmio,
arsénico, plomo y aluminio) y de los daños
de la radiación.
El
Germanio-132 es un efectivo normalizador hemostático
Se ha probado que en personas hipertensas reduce la
presión arterial, con la ventaja sobre otros
fármacos de que en dosis altas no tiene un
efecto hipotenso.
Además,
el Ge-132 purifica la sangre y aumenta su capacidad
de carga de oxígeno (cuando las células
humanas son anoxémicas no son capaces de recibir
energía suficiente y llegan a contaminarse).
Normalizador
de la homeostasis
Es un versátil normalizador de las funciones
fisiológicas, pues se ha probado su eficacia
para restablecer a niveles normales los parámetros
sanguíneos desviados, como por ejemplo el ph
(acidez/alcalinidad), glucosa, minerales (sodio, potasio,
calcio, cloruro), triglicéridos, colesterol,
bilirrubina y ácido úrico.
Efectivo
regulador del nivel de la glucosa en diabéticos
Se ha probado que en la diabetes regula el nivel de
la glucosa, evitando las hipoglucemias. Incluso en
la diabetes mellitus insulinodependiente llegan a
reducirse las dosis de insulina.
La
administración tópica del Ge-132 retrasa
la opacificación de las lentes en los casos
de cataratas galactosas. También previene la
formación de productos terminales de glicación
avanzada (AGE), los cuales se cree contribuyen al
desarrollo de la diabetes.
El
Germanio-132 previene la osteoporosis senil
Ello se induce de sus propiedades como normalizador
de la homeostasis. Asimismo, se ha probado que el
Ge-132 puede substituir al silicio en la formación
de los huesos y en el metabolismo de los minerales.
También que previene la debilitación
ósea y la disminución del índice
del hueso cortical y la masa mineral del hueso, producidos
por la osteoporosis. En este mismo sentido, se demostró
que afecta directamente la secreción o actividad
de la calcitonina y la hormona paratiroidea.
Regularizador/normalizador
de las funciones inmunológicas
Como catalizador de oxígeno, potencia y activa
la fuerza vital del organismo, con lo que mejora la
regeneración de la energía celular.
Gracias a ello, fortalece directamente nuestro sistema
de defensa inmunológico.
Por
un lado, estimula la producción de interferones
("modificadores de respuesta biológica"
producidos por las mismas células inmunológicas)
y activa las células NK y los macrófagos,
y, por otro, gracias a su efecto amortiguador, normaliza
la producción de anticuerpos en casos de hipersensibilidad/"alergias"
tardías, por lo que podemos decir que es un
inmunoregulador.
Además,
como activador de la respuesta inmunológica,
activa el circuito neuro-endocrino-inmunitario.
También
se ha demostrado que el Germanio tiene un efecto inhibidor
en el desarrollo de lesiones neoplásicas y
preneoplásicas del hígado, pulmón
y tiroides.
Posee
una acción vigorizante, sin excitar
Al no actuar sobre el sistema neurovegetativo, sino
directamente sobre las distintas partes de la célula,
no produce excitación ni todas las consecuencias
derivadas de este estado, como puede ser la insomnolencia,
el nerviosismo y la euforia. En cambio, con una correcta
oxigenación celular conseguimos incrementar
el tono vital y mejorar todas las funciones fisiológicas.
El Ge-132 es un excelente vigorizante, no un excitante.
Es
inocuo
Cuando se administra oralmente, después de
3 horas tiene su punto álgido, pero desaparece
a las 24 horas. Su total excreción es de casi
el 100% en un día o día y medio por
vía urinaria, sin virtualmente ninguna acumulación
en ningún órgano ni tejido, incluso
cuando se administra por vía intravenosa.
Dosificación
del Germanio-132
El Germanio-132 suele ir presentado en forma líquida.
La dosis depende de cada fabricante.
Se suele encontrar en herbolarios y farmacias. Consultar
dosis en el envase o preguntar al médico o
especialista.
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